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哺乳方法得当,每个母亲都能用母乳喂养自己的孩子
只要注意以下几点,几乎所有的母亲都可以有足够的乳汁哺喂自己的孩子。
按需喂奶。只要孩子想吃(包括夜晚),就应该让他随时吸吮乳汁,无需定时定量。喂奶时,要吸空一侧乳房后,再喂另一侧,轮流排空。婴儿出生后6个月,中间除母乳外,不要添加任何其他食品,包括果汁。
姿势正确。乳母坐在舒适的靠背椅上,将喂乳一侧的脚垫上踏凳,让孩子的整个身体贴近母亲,母亲用中格和食指轻轻压住乳房,避免堵住孩子鼻孔妨碍呼吸或呛奶,婴儿的阻张大时,把乳头和乳晕放入婴儿口中,孩子要轻松愉快,吸吮深长。喂饱后,将婴儿竖直抱起,轻拍后背,排出胃中吸入的空增加营养。乳母的饮食和营养状况,直接影响乳汁的质量,因此,乳母要有比常人更多的营养,要吃足够的粮食、蔬菜,多喝一些汤水,尽量多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋和豆制品等。不吃刺激性食物,戒除烟、酒。情绪舒畅。注意劳逸结合,睡眠充足,保持愉快的情绪。
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