铁西区保利心语花园社区妇联组织开展终身教育大讲堂活动

12月1日在保利心语花园社区妇联组织开展终身教育大讲堂活动，由著名讲师于老师开讲，让大家了解了一些保健知识，讲解养生之道，健康与心态的联系和怎样区分健康与亚健康。大家都觉得受益匪浅。本次活动得到了广大居民的一致好评。通过于老师对健康的讲解，使我们更加注重健康，并促使我们养成一个良好的生活习惯。有一个良好的健康计划，就能为我们保持好的身体提供一个简便快捷的途径。有了一个合理的计划作为前提，接下来的关键就在于我们是否能够坚持下去，持之以恒！通过本次活动，令居民们受益匪浅！了解了许多健康常识，例如，捏耳朵有助于肾运动，摸鼻有助于肺运动，饶舌生津等；明白了合理饮食和行为习惯对身体的重要性，健康才是我们成功的前提。